心理咨詢：社交恐懼癥的案例分析和建議

社交恐懼癥的心理案例

　　五年來，我到處看病，咨詢癥做過各種檢查，社交包括最先進的恐懼CT及核磁共振。醫生們的案例結論不約而同：沒有病。可是分析我活得非常痛苦，至今仍不知究竟是和建什么病，連我的心理親友也認為我“自尋煩惱”、“無事生非”。咨詢癥

我今年30歲，社交已做了母親，恐懼有一個幸福的案例家庭。生活道路順利，分析父母、和建丈夫都對我愛護有加。心理父親一貫嚴厲，臉上少有笑容。在畏懼父親的心情中長大，我比別的孩子膽小怕事，容易緊張惶恐。

五年前，我漸漸變得害怕見人，除了家人，誰也不想見，人越多的地方越怕去，怕開會，怕上街。害怕時會心慌、臉紅、出汗、手抖、緊張，渾身不自在。單位里的同事們背后說我“怪”、“黐線（神經?。?，我漸漸地不敢上班。請事假躲在家中，卻又怕孤獨，后來發展到不敢出門。我哭著求丈夫不上班，陪我。常有心慌心驚、煩悶、失眠、頭痛。我成了一個“沒有病”的廢物及丈夫的包袱，幾次萌生過自殺念頭。請問，我是不是患了“癡傻”病？能治嗎？

分析和建議

你描述的現象屬于“恐怖”心理。心理學家把恐怖分為兩類：一類是大多數人都有的，例如怕高、怕黑、怕蛇、怕老鼠等。另一類是大多數人沒有的，例如怕上街、怕見人等。后者是一種癥狀，名為“恐怖癥”。

恐怖癥有多種，你屬于“社交恐怖癥”，懼怕的對象是人。由于這種恐懼的反應十分強烈，可能出現臉紅、心跳加快、出汗、發抖等現象，因此影響你對人的交往及正常的社會活動。患者本人理智清楚，明知不必，卻無法控制，就像我們看電影時明知是虛構也會被恐怖場面嚇得心驚肉跳一樣。

我國古代的“杞人憂天”即是恐怖癥，只是對象不同。

恐怖癥有四個特點：一是害怕的程度與客觀處境不相稱；二是不能用主觀努力或說服解釋消除；三是本人對此有自知之明，感到痛苦；四是導致對所怕對象的回避。

恐怖癥不是精神病，對治療的反應良好，即使不治療也會隨年齡增長而減輕或消失，所以中老年人不會“一見人臉紅"。只是這種自然消失的過程如果太長，將使寶貴的時間蒙上痛苦且無所作為。

社交恐怖癥與性格有關，自幼讓孩子生活在自由輕松的集體中，培養活潑勇敢的個性，避免使孩子感到壓抑拘謹，性格形成的關鍵年齡是0~7歲。

建議請心理醫生治療，包括藥物及心理治療，效果很好。