幸福遞減定律：欲望與幸福的此消彼長關系

每個人都在追求幸福，幸福幸福消彼系但幸福究竟是遞減定律什么，卻很少有人能說得清楚明白。欲望古希臘哲學家亞里士多德說：“幸福是長關人類存在的唯一目標和目的?！狈▏骷伊_曼·羅蘭說：“幸福是幸福幸福消彼系靈魂的一種香味，是遞減定律一顆歌唱的心的和聲?！狈e極心理學之父馬丁·塞利格曼把幸福劃分為快樂、欲望投入、長關意義三個維度，幸福幸福消彼系每個維度上都能獲得心理上的遞減定律幸福感。而在現代社會，欲望幸福感漸漸成為衡量人們生活質量的長關重要指標，甚至和 GDP 相關聯。幸福幸福消彼系

其實，遞減定律“幸?！笔怯麤]有定論的，而人類追求幸福的腳步也未曾停止過。作為社會心理體系的一部分，一個人的幸福感會受到許多社會因素的影響，比如，經濟、教育、人口、性別、婚姻、就業等，另外還會受到自我因素的影響，因為每個人的主觀幸福感存在差異。

什么是主觀幸福感呢？它是指人們對其生活質量所做的情感性和認知性的整體評價，簡單來說就是人們對于幸福的自我感受。這也是人類的共性，不斷對生活環境、生活事件以及自我進行好壞評價。從這個意義上來說，一個人是否幸福，不僅取決于外在因素的影響，還取決于自我對所發生的事情在情緒上做出怎樣的反應，在認知上做出怎樣的評價?？梢姡藗儗τ谛腋５睦斫獠煌惺艿降男腋Ｒ膊煌?。

西方經濟學界有個理論叫幸福遞減定律，即人們對同一事情所產生的幸福的感覺，會隨著物質條件的改善而降低。簡單來說就是，當我們處于較差的狀態時，一點微不足道的事情，可能都會給我們帶來極大的幸福感；而當我們所處的環境漸漸變好時，我們的需求、觀念、欲望都會發生變化，同樣的事情再也不能滿足我們的需求，或者給我們帶來幸福感了。

很多人夢想成為有錢人，認為自己擁有足夠多的金錢就會幸福。事實卻不是這樣。對于貧窮的人來說，獲得更多的金錢可能會讓他們的幸福感更強，因為人在“生存焦慮”中很難感受到幸福，而獲得更多的金錢能夠讓他們擺脫“生存焦慮”，獲得更多的幸福感。而對于那些擺脫了“生存焦慮”的中產階級或者富人來說，金錢與幸福感之間的關系就不再這樣顯著了。

心理學家研究發現，當人們擺脫了“生存焦慮”的困擾之后，又會陷入另一種“享樂適應”的心理狀態中，即人們在獲得更好的物質生活之后，幸福感會迅速適應新的變化，然后提升自己的維度，讓人們獲得更高層次的滿足才能感受到幸福。無論窮人還是富人，獲得越多，適應越多，渴望也越多，而幸福感則留在差不多的水平。可見，金錢帶來的幸福感也是短暫的、轉瞬即逝的。

如果金錢也無法打破幸福遞減定律，那么去一個風景怡人的地方生活，是否會獲得更長久的幸福感呢？很多人可能有過這樣的感覺：在一個天氣極差、環境嘈雜的地方生活久了，如果能夠搬到一個風景優美、氣候怡人的地方生活，肯定會感覺很幸福。然而，事實也并非如此。

心理學家丹尼爾·卡尼曼研究發現，那些搬去加州生活的人并沒有因為加州怡人的氣候，而感到更多的幸福。這是因為人們很容易陷入一種名叫“聚焦幻覺”的心理狀態中——當人們做決定的時候，往往會過度關注某一個因素帶來的幸福感，同時忽略其他因素對幸福感產生的影響，哪怕其他因素更為重要。簡單來說，只有當我們被問到天氣時，我們才能感受到怡人的氣候給我們帶來的幸福，而在日常生活中，我們往往會忽略天氣對幸福感的影響。

這樣說來，幸福感可能會被我們忽視，也有可能被我們放大。我們需要認真思考，自己是否擁有了想要的一切，是否過得足夠幸福？如果只是待在自我營造的舒適區里，抱卑微的主觀幸福感生活，又是否需要做出一些改變，嘗試一些突破呢？美國教育家杜朗曾經說過：“從知識里找幸福，得到的只是幻滅；從旅行里找，得到的只是疲倦；從財富里找，得到的只是爭斗與憂愁；從寫作中找，得到的只是勞累。”

杜朗渴望找到幸福，卻始終沒有如愿以償。直到有一天，他在火車站看見一輛小汽車里坐著一位年輕婦女，她懷里抱著一個熟睡的嬰兒。一位中年男子從火車上下來，徑直走到汽車旁邊。他吻了一下妻子，又輕輕地吻了嬰兒。然后，這一家人就開車離去了……這時，杜朗才驚奇地發現這才是真正的幸福。